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giovedì 17 marzo 2016

La bibita che migliora la resistenza aerobica e la performance anaerobica ?

Gli effetti di Red Bull Energy Drink, che comprende la taurina, glucuronolattone, e caffeina tra gli ingredienti, sono stati esaminati in 3 studi in un totale di 36 volontari. 

Le valutazioni comprendevano performance psicomotoria (tempo di reazione, la concentrazione, la memoria), la vigilanza soggettiva e la resistenza fisica. 

Quando confrontato con le bevande di controllo, la Red Bull Energy Drink ha mostrato miglioramenti significativi della  (p <0,05)  resistenza aerobica (mantenendo 65-75% max. Frequenza cardiaca) e la performance anaerobica (mantenendo max. Velocità) su cicloergometri.

Significativi miglioramenti nelle prestazioni mentali inclusi i tempi di reazione nella scelta scelta multipla, concentrazione  e nella memoria che rifletteva un  aumentato la vigilanza soggettiva. 
Questi miglioramenti riflettono gli effetti della combinazione di ingredienti.

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